10 Langkah Menjadi Single Parent yang Baik

Banyak orang tua tunggal ( single parent) yang harus menghadapi berbagai tantangan, baik internal maupun eksternal. Persoalan lebih berat lagi dihadapi orang tua tunggal akibat perceraian. Namun apakah semua tantangan itu tidak bisa diatasi?

Shellee Moore, M.F.T menawarkan 10 cara atau menjadi seorang single parent yang baik.

1. Penyesuaian Diri

Baik mereka yang telah dewasa maupun anak-anak harus mampu berbuat lebih baik ketika orangtua tunggal dianggap sebagai pilihan yang layak dan bukan sebagai situasi patologis. Mulailah dengan sikap positif dan fokus pada manfaat dari orangtua tunggal, seperti mengurangi konflik dan ketegangan di rumah. Banyak orang tua tunggal menghargai otonomi baru mereka ddan merasa penuh harapan tentang masa depan.

2. Anda Adalah Bos

Anda adalah bos Di rumah. Orang tua tunggal (dan dua rumah tangga orangtua) sering membuat kesalahan dengan membiarkan anak-anak untuk menjadi mitra sejajar atau teman sebaya, dan anak-anak terlalu banyak menjalankan pertunjukan. Ini beban bagi individu yang serius dan masalah keluarga. Anak-anak membutuhkan batasan. Gunakan disiplin yang konsisten yang memberikan ekspektasi yang jelas dan pedoman perilaku dan bergantung pada konsekuensi alami dan logis. Belajarlah untuk mengatakan, “Aku mencintaimu, namun juga harus berani mengatakan tidak.

3.Bijaksana mensikapi beban tugas

Para orangtua tunggal sering merasa kewalahan oleh tanggung jawab, tugas, dan terlalu emosional untuk membesarkan anak-anak mereka. Oleh karena itu, penting untuk mengatur waktu dengan bijaksana dan untuk meminta bantuan bila diperlukan. Karena itu, beban tugas harus dibagi jika dimungkinkan dan tak sungkan meminta bantuan orang lain bila memang diperlukan.

4.Humor perlu lho

Perlu disadari bahwa Anda adalah orang tua tunggal yang melakukan pekerjaan yang biasa dilakukan oleh dua orang. Jangan biarkan anak-anak Anda untuk memanipulasi Anda dengan membuat Anda merasa bersalah tentang situasi. Ingatkan anak-anak bahwa Anda adalah tim dan harus bekerja bersama-sama. Beri diri Anda kredit untuk pekerjaan yang dilakukan dengan baik. Anda mungkin harus menunggu sampai anak-anak Anda tumbuh sebelum Anda mendapatkan kredit dari mereka. Di sinilah rasa humor sangat berguna!

5.Mengasuh dan Membesarkan Anak

Mengasuh dan membesarkan anak adalah prioritas tinggi, tetapi anak-anak juga mendambakan stabilitas dan keamanan.  Anak-anak sangat membutuhkan rasa aman dan dilindungi. Menjadi kewajiban orang tua untuk menciptakan lingkungan pengasuhan di mana mereka dapat berkembang. Anak-anak Anda perlu mendengar betapa Anda mencintai mereka dan betapa bangganya Anda. Beberapa anak mungkin memerlukan lebih banyak kasih sayang dan perhatian daripada yang lain. Anda harus memahaminya dan bersikap bijaksana.

6.Membuat Jadwal Harian

Menciptakan stabilitas dan keamanan di rumah, merupakan satu masalah penting. Ini bisa dilakukan jika Anda membuat jadwal untuk aktivitas sehari-hari, baik untuk Anda maupun anak-anak. Jadwal tak perlu kaku, namun juga tidak teralu fleksibel. Anak-anak perlu belajar bahwa hidup tidak selalu dapat diprediksi.

7.Perhatikan Diri Sendiri

Memperhatikan diri sendiri, merupakan salah satu masalah penting bagi single parent. Jangan lantas menjadi orang tua tunggal dan berkonsentrasi pada anak-anak, lantas melupakan diri sendiri. Bagaimanapun Andu buuh istirahat yang cukup. Bila diperlukan, manfaatkan saja pengasuh anak, atau pembantu untuk cuci, gosok dan membersihkan rumah. Anda harus melakukan berbagai aktivitas untuk relaksasi, olahraga termasuk tidur malam yang cukup. Bila Anda stres, apa yang Anda alami akan menular ke anak-anak Anda.

8.Memperkuat Jaringan

Saatnya membangun  dan memperkuat jaringan yang luas dari orang-orang yang dapat memberikan Anda dukungan emosional, persahabatan, bantuan dalam keadaan darurat, perawatan anak dan sebagainya.  Namun demikian, Anda harus tetap selektif. Orang tua tunggal dengan sistem dukungan yang sehat biasanya merasa lebih baik secara mental dan fisik dan bisa meyakinkan anak-anak mereka bahwa orang tua mereka OK. Bila ada komunitas orang tua tunggal, bergabunglah. Dukungan kelompok orang tua tunggal menawarkan kesempatan yang baik untuk bersosialisasi dan berbagi dengan orang lain dalam kondisi yang sama.

9.Jangan Curhat kepada Anak

Usahakan agar Anda tidak curhat pada anak-anak atau memposisikan dia sebagai rekan Anda. Ini adalah kesalahan umum yang dibuat secara tidak sengaja oleh orangtua tunggal. Mereka cenderung untuk curhat kepada anak-anak mereka, dengan harapan mendapatkan dukungan emosional dari anak. Padahal hal ini justru sebaliknya. Tanpa sengaja mereka menyakiti anak-anak. Biarkan anak-anak untuk menjadi anak-anak, dan menemukan orang dewasa lain untuk persahabatan dan dukungan.

10.Ekspektasi yang Realistis

Fokuslah pada keberhasilan, bukan kegagalan. Dalam hal ini aturlah suatu tujuan-tujuan bersifat realistik yang akan dicapai dengan melibatkan seluruh keluarga untuk bersama-sama mencapai tujuan itu. Harus diputuskan mana diantara tujuan-tujuan yang yang dianggap penting dan harus diprioristaskan. Upayakan pertemuan keluarga secara rutin untuk mendapatkan input dari anak-anak.Belajarlah untuk berkomunikasi secara efektif dan memecahkan masalah keluarga bersama-sama, namun dengan tetap memposisikan diri sebagai bos di rumah.

About these ads

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s